现在脂肪肝、秋季酒精肝、养肝药物性肝炎、护肝肝硬化甚至肝癌这些肝不好的个养肝茶够人特别多，也有很多人很重视保肝护肝，秋季但是养肝吃了很多药、用了很多方法，护肝都不得当。个养肝茶够今天给大家分享一个只有三个常用药食同源中药的秋季养肝茶。如果你有以下症状中的养肝1条，你就可以喝了。护肝

1.容易发怒，或者容易忧郁，秋季情绪不稳定。养肝

2.长期凌晨1点到3点睡不着，护肝或者是睡着了，在这个点容易醒，醒了睡不着。

3.月经不调，痛经，要么提前，要么推迟。

4.筋特别硬，还容易抽筋。

5.指甲上有竖形条纹，指甲月牙过小或者是指甲上有褐色或黑色的竖纹。

6.男性早泄，不持久。

7.眼睛干涩疲劳，昏花，青光眼，飞蛾症，近视等；

8.头重脚轻型高血压。

9.一切结节，增生类，比如乳腺增生、结节、甲状腺结节、子宫肌瘤。

10.全身烦热，盗汗，咽干口燥怎么喝水都不解渴。

11.早醒口苦。

12.容易长斑，体内有淤血，动脉硬化。

你有上面这些表现吗？养肝护肝，学会这个养肝茶就够了。

绿豆60克甘草20克 绿茶5克

我们可以先把绿豆浸泡一个小时，然后与甘草一起煮，先大火烧开，再小火慢煮半小时，然后用煮出来的甘草绿豆水来泡绿茶就可以了。

咱们来简单了解下这个小茶方，绿豆是绿色的，五色入五脏，所以绿色入肝，绿色的食物可以清肝，可以把肝里面的毒素通过小便排出去。

甘草被称为国老，可以调和诸药，可以缓解各种药对身体造成的伤害，甘草同样也可以解百毒，很多偏性大的药都需要用甘草来调和，甘草就是和事佬。另外甘草还可以保护脾胃，吃太多药对肝有损害，肝不好势必会导致脾胃不好，甘草可以保护脾胃，反过来就会对肝好。

最后是绿茶，绿茶也可以解百毒，一方面也是绿色的，入肝嘛，可以清肝毒。想咱们中国人都很喜欢喝茶，尤其是绿茶，这个对肝是很好的。但是如果你本身体寒就尽量少这样喝，或者是可以加点大枣与生姜调和一下。

关于养肝护肝就和大家分享到这里。如果肝不好，可以在评论区留言留下你的舌像，我来帮你分析。关注崔大夫，你会了解更多健康知识。